第2031回あなたの朝の習慣は何ですか？

朝一のトランポリンエクササイズです

普段は5時半から6時起床で約一時間
Youtubeで見つけたスタジオレッスンをPCのお気に入りに入れ
スタジオの生徒、インストラクターと一緒にやっている感じ

昨年2月にトランポリンを購入してからほとんど毎日です
ゴルフで朝早く出るときは、3時起きしてピョンピョン！
今は半分中毒のよう
やらないと落ち着きません

 
写真は昨年始めた頃の物です
10月までに7キロ減量
今は年末年始の暴飲暴食で3～4キロ増

これからまた頑張って減量しないとね