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最後の日  パート3

2017.04.01 (Sat)

先週の日曜日、最後のオーラパワーヨガに出ました

溶岩浴の部屋でのパワーヨガです
わずか一時間ですが
ウエアーがずしっと重く感じるくらい汗をかきます

特にこのH先生の、この曜日のプログラムは
前日の人気プログラムをスキップして取らないと
なかなか取れないほどの人気プログラムでした

ヨガのインストラクターは沢山いらっしゃるのですが
本物のインストラクターはあまりいらっしゃいません

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H先生のおかげで股関節回りも柔らかくなり

腰痛ひざ痛が消えました

いつもは厳しい定員ですが
最後のレッスンはすこしオーバーして・・・

先生も最後にもう一度伝えたいポーズの意味や
正しいポーズの取り方など熱心に教えてくださいました

H先生のヨガがレッスンが受けられなくなるのはとても残念ですが
今までありがとうございました


連休中にワインバーを始められるんですね
今度は飲みに行きま~す


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07:07  |  フィットネス&フラ  |  Trackback(0)  |  Comment(6)

コメント

Hulahulaさん おはようございます。

腰痛・ひざ痛が消えてよかったですね~
紅葉 |  2017.04.01(土) 08:47 | URL |  【編集】

こんばんは。

いろいろ終わってしまう3月。
でも4月からはまた新しい世界が待っているのでしょうね。
だってHulaさんが一日の一時間だけでも、
じっとしているなんて考えられませんもの・・・^^

次は何だろうかな?もしかして日本舞踊?
もしかしてミュージカルの一員?
それともエベレストに挑戦でしょうか^^

いつも思うのですが、
Hulaさんのパワー、その一割でも分けていただけたら、
人生もっと楽しめたのに・・・なんて思います。

NANTEI |  2017.04.01(土) 20:45 | URL |  【編集】

紅葉さんへ

こんばんは
> 腰痛・ひざ痛が消えてよかったですね~

そうですね
これでだけではなくて
朝の練功もあるとは思いますけど
最初のきっかけはH先生のホットヨガでした
Hulahulaさん |  2017.04.01(土) 21:45 | URL |  【編集】

NANTEI さんへ

こんばんは

> でも4月からはまた新しい世界が待っているのでしょうね。

ふふふ・・・
もうそんなに動けませんよぉ
じっとしているのも案外好きですしね
・・・といいながら
今夕は、時間がな~い!・・・と
スーパーの食品売り場をカートを押してダッシュしていました(^-^;


> 次は何だろうかな?もしかして日本舞踊?
> もしかしてミュージカルの一員?
> それともエベレストに挑戦でしょうか^^

無理無理・・・
ヒップホップを始めるつもりでしたが
足腰痛めそうでそのままになっていますよ(^^♪

私のほうこそNANTEIさんのパワーと
知力の一部でもよいので頂きたいですよ
Hulahulaさん |  2017.04.01(土) 22:13 | URL |  【編集】

新しいヨガ講師は理学療法士から、ヨガを始めた人なので、身体の構造を説明しながら教えてくれるので納得しながらポーズを取れていいです。
痛みが取れると嬉しいですね。
ぷりんちゃん |  2017.04.03(月) 22:55 | URL |  【編集】

ぷりんちゃんへ

そうですよね
そういう方だと安心ですよね
私たちのH先生も安心できる方でしたが
今はうちのジムには少ないです
たぶんそういう資格をお持ちの方は3人位ではないでしょうか
ただ、溶岩の部屋では声が通りにくい先生だったり
人気過ぎて入りきれなかったり・・・
クラスだけは多いのですが、なかなか思うようにいきませんね

> 新しいヨガ講師は理学療法士から、ヨガを始めた人なので、身体の構造を説明しながら教えてくれるので納得しながらポーズを取れていいです。
> 痛みが取れると嬉しいですね。
Hulahulaさん |  2017.04.04(火) 10:25 | URL |  【編集】

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